lunedì 27 luglio 2015

Preparazione Atletica Pre-Campionato OTS/OTR: il programma

Si pubblica qui di seguito il link che riporta al programma di allenamento pre-campionato, che vi aiuterà ad arrivare in forma per l'inizio delle attività, tra raduni e prime gare stagionali. Ovviamente la scheda, ideata dal Settore Tecnico, va modulata in base alle esigenze di ognuno, guardando alle capacità personali e alle esigenze che le varie categorie richiedono.

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